ĐÔNG Y HỖ TRỢ CHO PHỤ NỮ MANG THAI

       Dưới đây là những triệu chứng thường gặp trong thai kỳ và những phương pháp y học cổ truyền giúp cho người phụ nữ cảm thấy dễ chịu hơn.

*Ốm nghén

Đa số phụ nữ mang thai đều xuất hiện triệu chứng này. Các biểu hiện của triệu chứng này là: buồn nôn, thay đổi sở thích ăn uống, mệt mỏi, đau lưng, đầy bụng, khó tiêu.Sang tháng thứ 4 của thai kỳ các triệu chứng này thường giảm tuy nhiên ở một số phụ nữ triệu chứng này nhiều và kéo dài thì có thể dùng phương pháp day ấn các huyệt sau: nếu nôn mửa nhiều thì day ấn huyệt Lao cung (giữa lòng bàn tay, giữa ngón tay thứ 3 và 4), đầu choáng váng, mệt mỏi thì day ấn thêm huyệt Thiếu phủ (nắm chặt các ngón tay lại, huyệt ở khe của ngón 4 và 5).

Ăn kém, khó tiêu thì day ấn huyệt:Tỳ du (dưới mỏm gai đốt sống lưng 11 ra 1,5 thốn), Túc tam lý (chỗ lõm dưới ngoài xương bánh chè xuống 3 thốn ra ngoài 1 khoát ngón tay),Nội đình (kẽ giữa ngón chân thứ 2và 3,ép sát 2 đầu ngón chân 2 và 3 vào nhau huyệt ở đầu kẽ 2 ngón chân ngang chỗ nối thân với đầu sau xương đốt 1 ngón chân, ở mu chân)

Ngoài ra có thể dùng thêm bài thuốc cho người thiếu máu, ăn kém, hay chóng mặt, đau đầu, đau lưng, phòng sẩy thai như sau:

_Đảng sâm         12g                          

_Bạch truật        12g                         

_Đương quy       10g                               

_Xuyên khung    8g                        

_Bạch thược       8g                        

_Sa nhân             8g

_Tục đoạn           8g

_Tô tử                 8g

_Trần bì              6g

_Gừng sống       3 lát

Mỗi tháng uống 2-3 thang ,có thể uống thêm nước ngải cứu (12g/ ngày), 3 ngày mỗi tháng

*Táo bón

Khi mang thai kích thích tố progesterone làm giãn các cơ ruột khiến cho nhu động ruột giảm đi và gây táo bón . Vì vậy các thai phụ cần phải ăn nhiều rau xanh và quả tươi,hạn chế các thức ăn cay nóng.Nếu táo bón nhiều ngày có thể day ấn thêm huyệt Túc tam lý , Thiên xu (từ rốn đo ra 2 thốn )

*Phù chân

Khi tử cung phát triển mạch máu nuôi phần dưới cơ thể bị chèn ép làm cho máu khó lưu thông dẫn đến hiện tượng phù.Nếu phù nhiều 2 chân thì kết hợp xoa bóp vùng cẳng chân, bàn chân với day ấn huyệt Thái xung (chỗ lõm giữa kẽ xương bàn chân 1và 2) có tác dụng lưu thông máu huyết làm giảm phù chân.

*Chuột rút, nhức mỏi bắp chân

Từ tháng thứ 6 thai kỳ trở đi do máu ở chân tuần hoàn không tốt, dây thần kinh bị chèn ép hoặc do tử cung co mà xảy ra hiện tượng co rút gây đau nhức bắp chân. Triệu chứng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây cảm giác khó chịu cho sản phụ.Để khằc phục triệu chứng này cần xoa bóp vùng bắp chân kết hợp với day ấn huyệt Thừa sơn (chỗ lõm hình chữ V mặt sau chân, ở đỉnh của góc tạo nên bởi đầu dưới của 2 cơ sinh đôi ngoài và trong) và Thừa cân (chỗ lõm chính giữa bắp chân ,giữa huyệt Hợp dương và Thừa sơn).Ngoài ra sản phụ cần tập thêm một vài động tác mỗi ngày như co duỗi cẳng chân, bàn chân, bấm ngón chân thì sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

*Ngoài ra trong tháng cuối thai kỳ (tháng thứ 9) sản phụ có thể dùng thêm bài thuốc sau đề giúp sản phụ có đủ sức khỏe để sanh nở dễ dàng và phòng ngừa các tai biến có thể gặp sau sanh như sau:

_Đảng sâm      12g

_Bạch truật      12g

_Bạch linh        8g

_Cam thảo        6g

_Xuyên khung  8g

_Đương quy      8g

_Bạch thược      8g

_Thục địa        12g

_Hoàng kỳ       16g

_Quế nhục         2g

Uống từ 3-5 thang tùy theo người yếu hay mạnh

Trên đây là một số triêu chứng thường gặp trong thai kỳ và các phương pháp y học cổ truyền để hỗ trợ .Ngoài ra, trong thai kỳ thì người sản phụ cần phải giữ một tinh thần thật thoải mái, tránh mọi lo âu, phiền muộn,giận dữ mà ảnh hưởng đến thai nhi,có một chế độ nghỉ ngơi và  làm việc vừa sức, vận động nhẹ nhàng trong những tháng thai kỳ.Hạn chế những thức ăn quá mặn và béo ngọt ở những sản phụ có nguy cơ bị tăng huyết áp và đái tháo đường thai kỳ.Mong rằng với những kinh nghiệm Y học cổ truyền quí báo trên đây sẽ ít nhiều giúp cho các sản phụ cảm thấy dễ chịu hơn, an tâm hơn để chuẩn bị bước sang ngưỡng cửa mới là làm mẹ.