Để có dạ dày khỏe mạnh, ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, hợp lý, một chế độ sinh hoạt, làm việc khoa học thì tập luyện các bài tập thể dục là một trong những cách giúp duy trì trạng thái khỏe mạnh của dạ dày....

...

...

Ở thời đại nào thì sức khỏe và thân hình thon gọn săn chắc cũng luôn là rất quan trọng với mỗi người....

4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng....

Bà P. đang khỏe, đi trông cháu nội ở viện thì bỗng dưng lăn đùng ra sàn bất động do tai biến. Đồng tử mắt đã giãn....

Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng như: thoái hóa đĩa đệm cột sống, thoái hóa cột sống thắt lưng, trượt thân đốt sống, loãng xương…, trong đó nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng rất thường gặp....

Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là hiện tượng co thắt cơ đột ngột không nằm trong ý muốn. Khi bị chuột rút làm cho cử động khó khăn và gây ra cảm giác đau dữ dội. Nó có thể xảy ra ở bất cứ bắp thịt nào và thời gian thường kéo dài từ vài giây đến vài phút....

Hiện nay trong Cộng đồng người Việt chúng ta (trên toàn thế giới) có khá nhiều người bị nạn “tai biến mạch máu não”, đưa đến đột quỵ, bất toại, và có người còn mất cả mạng sống....

Tư thế ngồi vắt chéo chân nọ lên chân kia là chuyện diễn ra thường xuyên với rất nhiều người....

Tăng huyết áp (THA) là một bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Trước đây bệnh thường gặp ở người cao tuổi nhưng hiện nay do đời sống vật chất ngày càng được cải thiện,...

Ðể trị chứng mất ngủ, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, giảm bớt các kích thích căng thẳng, ăn uống, vận động hợp lý,...

Mùa hè ăn gừng thật sự có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, một số người nên hạn chế ăn hoặc không ăn bởi vì một số lý do sức khỏe....

...

Theo Lương y Võ Hà thì nói một cách đơn giản, thiền là những phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm đúng công việc mà chúng ta muốn làm và đang làm....

...

Mạch có mạch âm mạch dương, hễ biết được cái gì là mạch dương thì sẽ biết được cái gì là mạch âm; biết được cái gì là mạch âm thì sẽ biết được cái gì là mạch dương. (Biết rõ mạch âm dương thì biết được sự biến đổi của mạch)....

Bệnh TBMMN đuợc chia thành nhiều loại chính dựa trên sự hư hại của mạch máu: mạch máu bị nghẽn hay mạch bị vỡ làm chảy máu trong đầu. Vì mỗi loại TBMMN có cách điều trị khác nhau cho nên các BS cần định bệnh sớm và xác định loại nào và nơi hư hại một cách chính xác....

Yôga có 50 thế cơ bản, ngoài tác dụng chữa một số bệnh như đã trình bày các bài trước, tập Yôga còn có tác dụng duy trì và bảo vệ sức khoẻ cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Mỗi người chọn cho mình 3 – 4 tư thế yêu thích để tập luyện thường xuyên; hàng ngày, vào buổi sáng, sau khi thức dậy, bạn chỉ cần......

Vết chai chân chữa mọi cách không dứt khiến tôi rất đau, đi lại khó khăn....