05:11 ICT Thứ ba, 18/05/2021

Danh mục nội dung

Liên hệ

Trang nhất » Tin Tức » Thực dưỡng trị liệu

Liên hệ

Thực đơn tuyệt vời cho bệnh nhân đái tháo đường

Thứ hai - 11/06/2012 15:19
Gạo lật nảy mầm đã được y học thế giới chứng minh có tác dụng tích cực trong việc giảm lượng đường trong máu, tốt cho sức khỏe của bệnh nhân đái tháo đường và giảm nguy cơ mắc bệnh cho người khỏe mạnh.

 

 

Theo tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân mắc đái tháo đường cần tuân thủ chế độ ăn và luyện tập tích cực như sau:

- Ăn 100% gạo lật nảy mầm vào bữa trưa và bữa tối.

- Ngày ăn 5-6 bữa:

+ Sáng: Nên ăn cháo, bún, phở, bánh mỳ... với lượng vừa phải.

+ 9 giờ ăn bữa phụ gồm: sữa đậu nành không đường, sữa tươi không đường, 1/2 củ khoai, bắp ngô, 1 miếng thanh long, 2 miếng ổi, sữa dành cho bệnh nhân đái tháo đường.

+ 12 giờ ăn cơm trưa: Cơm gạo lật nảy mầm.

+ 3 giờ chiều: Ăn bữa phụ (giống như bữa 9 giờ sáng).

+ 6 giờ chiều: Ăn cơm tối bằng gạo lật nảy mầm.

+ 9 giờ đêm: Uống sữa của bệnh nhân đái tháo đường (áp dụng với bệnh nhân đái tháo đường thể nặng).

Đối với bệnh nhân đái tháo đường thì chế độ ăn và tập luyện là quan trọng nhất nhằm duy trì một thể lực khỏe mạnh. Các chuyên gia cũng khuyến cáo, bệnh nhân nên ăn đậu phụ và cá nhiều hơn ăn thịt. Đồng thời tăng cường tập luyện hàng ngày, mỗi ngày khoảng 30-40 phút đi bộ nhanh.

T.H

 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Từ khóa: n/a

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Đăng nhập thành viên

Thăm dò ý kiến

Bạn có nhận xét gì về phiên bản website mới của chúng tôi?

Tốt

Khá

Trung Bình

Kém

Logo Tuệ Tĩnh Đường Liên Hoa
Logo Cơm Chay Dưỡng Sinh Liên Hoa
Các món ăn Liên Hoa quán