...

...

Phép dưỡng sinh mùa xuân nói chung và dưỡng sinh ăn uống nói riêng, trên cơ sở nguyên tắc thuận ứng với tự nhiên, phải chú ý bảo vệ và bồi dưỡng dương khí, tuân thủ nguyên tắc “xuân hạ dưỡng dương”....

Mùa xuân khí trời ấm áp được coi là mùa vạn vật sinh sôi nảy nở. Theo học thuyết ngũ hành, mùa xuân thuộc mộc ở phương Ðông,......

Thắt nghẹn trong ngực và cổ họng có thể gây khó chịu và làm giảm khả năng thực hiện công việc hằng ngày đối với những người mắc phải....

Nhiều người cho rằng mùa đông dễ bị ốm hơn mùa hè, thực tế là con người đổ bệnh là do những sai lầm trong chăm sóc sức khỏe vào mùa đông....

Tình trạng khó ngủ, mất ngủ thường đi kèm với một số biểu hiện khác. Nguyên nhân là do một bộ phận nào đó trong cơ thể đang trục trặc và cách điều trị rất đơn giản, chỉ cần bồi bổ, điều chỉnh dinh dưỡng lại cho hợp lý....

Mọi người phải hiểu sự vận hành của thân thể mình. Nếu bạn cố gắng làm cái gì đó nhiều hơn mức thân thể có thể chịu đựng, thế thì sớm hay muộn bạn sẽ bị ốm. Có giới hạn nào đó bạn có thể cố gắng chống lại thân thể, nhưng điều đó không diễn ra mãi được....

...

Cuộc sống bao giờ cũng có những đổi thay. Có những đổi thay xoay chậm và từ tốn theo thời gian như bốn mùa, và cũng có những biến đổi nhanh đến bất ngờ....

Mỗi năm, cả thế giới phát hiện 10 triệu trường hợp ung thư (UT), nhưng theo Tổ chức y tế thế giới ước tính đến năm 2020 có khoảng 15 triệu, tăng 50%, nếu chúng ta không tích cực “hành động”. Hầu hết các chứng UT có thể biết trước, thay đổi cách sống có thể làm giảm nguy cơ. Đây là “tế cấp tam thập......

Tình trạng khó ngủ, mất ngủ thường đi kèm với một số biểu hiện khác. Nguyên nhân là do một bộ phận nào đó trong cơ thể đang trục trặc và cách điều trị rất đơn giản, chỉ cần bồi bổ, điều chỉnh dinh dưỡng lại cho hợp lý....

Người thầy thuốc trước hết phải biết gương mẫu thực hiện phép dưỡng sinh, lấy kết quả của luyện tập dinh dưỡng ở chính bản thân mình làm hình ảnh chứng minh, đồng thời phải giúp người bệnh nhận ra những nguyên nhân đưa đến bệnh tật cho họ, phải hướng dẫn cách phòng ngừa, để sau khi khỏi bệnh, người......

Sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật đem đến cho con người nhiều lợi ích về mặt thể xác. Thế nhưng người ta quá dựa vào những thiết bị này và quên đi những ‘quà tặng’ trời cho để có thể giúp phòng và tránh nhiều bệnh tật....

Hoàn toàn bình thường khi những người còn độc thân dành nhiều thời gian để tìm kiếm, tìm kiếm “đúng người” trong mộng của họ. Thiền đề nghị rằng chúng ta nên ngưng việc chạy quanh ấy đi, thay bằng việc nhận ra những gì ở ngay trước mắt chúng ta....

Tục ngữ có câu: Người già đôi chân già trước giữ đôi chân tốt chính là mấu chốt phòng bệnh để kéo dài Tuổi Thọ.Các chuyên gia nghiên cứu phương pháp tự chữa bệnh cho rằng:...

Vì vậy uống nước chè sau khi ăn vừa lãng phí các chất dinh dưỡng ăn vào, vừa làm cho bộ máy tiêu hóa kém hấp thu các chất protein, vitamin và chất sắt. Người ta khuyên sau khi ăn nửa tiếng đồng hồ mới nên uống nước chè....

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tật đe dọa sức khoẻ của phụ nữ. Các bệnh về tim mạch, ung thư, đột quỵ, viêm phổi mãn tính... có thể ngăn ngừa nếu bạn làm theo những cách sau....

...

Vì thế bằng cách uống sữa, bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể nhưng sẽ không bị thức giấc thường xuyên để đi ngoài. Bởi vì giấc ngủ gián đoạn sẽ càng làm chứng đau đầu do uống rượu thêm trầm trọng....