Trị bệnh bằng thiền định

Thiền là một môn khoa học vĩ đại về tâm thức

Thiền là một môn khoa học vĩ đại, môn khoa học tâm thức để hiểu biết về hiện tượng vật chất. Đây là một quá trình thanh tịnh tâm thức, không bị bó buộc bởi môn phái, giai cấp hay tín ngưỡng.

Thiền để tăng sức đề kháng

Ngày nay, nhiều người đã lạm dụng quá mức việc điều trị bằng thuốc mà quên đi sức mạnh đề kháng bệnh tồn tại ngay bên trong của cơ thể mình.

Tập Thiền trị bệnh mất ngủ

Một buổi tối khuya, mấy nguời bạn đang chơi vui trong một căn phòng. Một nguời bỗng hỏi: “Được ngủ không?” Mấy nguời kia nhao nhao lên: “Không được ngủ!” Đến thật khuya, sau khi cuộc chơi tàn, tắt đèn rồi, trằn trọc mãi, một nguời gọi người bạn kế bên: “Ngủ được không?” Người bạn trả lời: “Không ngủ được!”

Tập thiền góp phần điều trị bệnh tâm thần

Thiền là hơi thở, là nước uống, là cái gì rất đơn giản trong cuộc sống hàng ngày. Thiền là sự chú tâm không mong cầu, điều duy nhất cần để tập thiền là một động cơ thật mạnh.

Lợi ích của việc tập thiền

Theo Lương y Võ Hà thì nói một cách đơn giản, thiền là những phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm đúng công việc mà chúng ta muốn làm và đang làm.

Dùng thiền chữa bệnh nào mất tiền mua

Nhiều công trình nghiên cứu gần đây đã khuyến khích người bệnh chủ động học thiền, chẳng hạn như nghiên cứu ở đại học North Carolina đã chứng minh là cơn đau giảm thấy rõ sau 3 ngày ngồi thiền, mỗi ngày một lần không hơn 20 phút.

Cốt tủy của Thiền minh sát

Tâm chỉ là một điểm đơn giản, là trung tâm của vũ trụ, và tâm sở chẳng khác nào du khách đến ngụ trong một thời gian. Hãy tìm hiểu kỹ những du khách này. Hãy làm quen với những bức tranh sống động do họ vẽ và những câu chuyện hấp dẫn do họ kể, hãy ngoan ngoãn theo họ.

Thiền và trí thức

Một hôm, nhạc sĩ Dương Thụ mời tôi đến Cà phê thứ 7 của anh trò truyện một bữa cho vui. Được thôi. Tôi vẫn thỉnh thoảng đến chỗ anh để uống cà phê và nghe chuyện trò mà. Đề tài gì? Thiền và sức khỏe. Vấn đề đang rất được giói trí thức quan tâm.

Thiền sư Pháp Hạnh: “Với tôi, hội hoạ là con đường đến vô ngã”

Một chị bạn đồng nghiệp nói với tôi, bằng tất cả lòng thành kính, rằng có một nhà tu hành đã vẽ hàng trăm bức tranh, rằng trong một đêm thầy vẽ cả trăm bức, mà không bán, không bày, chỉ để cho, để tặng.

THIỀN CÓ LỢI CHO BÀ BẦU VÀ THAI NHI

Thiền giúp mẹ giảm stress, ít triệu chứng ốm nghén, giải tỏa các cơn mất ngủ, táo bón, mệt mỏi, đồng thời tăng cường miễn dịch cho cơ thể, tăng hormone hữu ích...

THIỀN CHÁNH NIỆM VÀ TÁC DỤNG GIẢM ĐAU

Phỏng Vấn Tiến Sĩ Fadel Zeidan (Mindfulness Meditation and Pain Reduction An Interview with Fadel Zeidan ) Nguyên tác: The Editor of The Mindful Word Việt dịch: Trần Như Mai

Bình thường giữa vô thường

Cuộc sống bao giờ cũng có những đổi thay. Có những đổi thay xoay chậm và từ tốn theo thời gian như bốn mùa, và cũng có những biến đổi nhanh đến bất ngờ.

210.000 nhân viên của Samsung sẽ được học thiền

Tập đoàn Samsung đang lên kế hoạch dạy thực hành thiền cho 210 nghìn nhân viên của mình. Theo các chuyên gia của Samsung, việc áp dụng sáng kiến này sẽ giúp nâng cao sức khỏe tâm lý của nhân viên.

Yêu thương

Tình yêu đích thực là vô điều kiên, là cho đi mà không mong cầu đáp trả. Thậm chí khái niệm cho và nhận không tồn tại, chỉ còn sự tương giao một cách trọn vẹn và vô ngã. Tình yêu nam nữ phổ biến hiện nay chỉ là sự trao đổi, mà hàng hóa chính là cảm xúc và cảm giác của hai bên.

Tập thiền giúp đẩy lùi cảm lạnh, cảm cúm

Nghiên cứu mới đây cho thấy tập thiền hoặc luyện tập thể dục thường xuyên có thể là cách tốt nhất để giảm viêm đường hô hấp cấp tính.

Bốn “bí quyết” giúp thân tâm an lạc

Vào năm 1946, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà còn là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội”.

Tính đích thực

Nhớ lấy, chân thực với tiếng nói bên trong của bạn. Nó có thể dẫn bạn vào nguy hiểm; thế thì đi vào nguy hiểm, nhưng vẫn còn chân thực với tiếng nói bên trong. Thế thì có khả năng là một ngày nào đó bạn sẽ đi tới trạng thái mà bạn có thể nhảy múa với sự hoàn thành bên trong.

Cuộc đời có mặt để thay đổi ta

Giả sử như có một người ngồi trên một chuyến xe lửa đi từ nơi này đến nơi khác.Và nếu như có một lúc người ấy cảm thấy con đường đi gặp nhiều dằn vặt và khó khăn, anh ta muốn đổi hướng cho chuyến xe của mình đi ngược trở lại. Chiếc xe lửa đang chạy từ đông sang tây, ta muốn quay trở lại để đi từ tây sang đông.

Yêu và Khổ