Các chuyên viên nói các động tác nhẹ nhàng, thở sâu và đều đặn, giống như cách tập Tai Chi có thể giúp ích đáng kể cho những người yếu tim....

Một nghiên cứu mới đã cho thấy việc tập thiền chính niệm (thiền định) có thể tác động đến việc ra quyết định của cho người, giúp họ quyết định một cách hợp lý....

Những nhà nghiên cứu của đại học Montreal đã so sánh với độ dày chất xám của 17 thiền sinh và 18 người không tu tập thiền và tìm thấy bằng chứng về việc thực hành thiền có thể làm cho trung tâm não bộ hoạt động bén nhạy hơn....

Bất cứ người nào theo học khoá Thiền Vipassana trong vòng mười ngày, đều có thể nhìn thấy sự sai lầm về mặt nầy của khoa tâm lý học hiện đại ....

...

Sáng nay, thức dậy lúc sao mai chếch xế nóc nhà, ông giáo già lụi cụi nấu nước sôi, chế trà rồi độc ẩm, thưởng trà cùng với sương sớm. Ông ngồi xếp bằng thế hoa sen, thẳng lưng, bưng chung trà cả hai tay, xoay xoay rồi nhắp từng ngụm nhỏ. Chậm rãi, cẩn trọng... ông uống trà, đồng thời, ông uống luôn......

Họ là đôi bạn thân kể từ thời còn học ở đại học Sorbonne, sau đó, cùng chọn chuyên ngành khảo cổ học. Jabindu, người Népal; Robinson, người Mỹ. Thời trẻ, cả hai đều say mê công việc khô khan và vất vả của mình. Dấu chân của đôi bạn đã dẵm khắp những di tích lịch sử ở hai bờ sông Nile, sông Hằng,......

“Thân Tâm Nhất Như” tâm hồn và thể xác tuy hai mà một là tư tưởng trị liệu căn bệnh toàn diện hữu hiệu, là chiếc xe, đôi cánh đưa con người đến chân trời hạnh phúc, trường thọ thiếu một trong hai thứ trên không thể nào đạt được điều mong muốn....

Sức khỏe đựơc định nghĩa “ là một tình trạng hoàn toàn sảng khoái (well-being, bien-être) về thể chất, tâm thần và xã hội, chớ không phải chỉ là không có bệnh hay tật “ (WHO, Tổ chức sức khỏe thế giới, 1946) . Một định nghĩa như thế cho thấy cái gọi là “sức khỏe” của một con người không thể chỉ khu......

Moscow, Nga. – “Cuộc khai quật thi thể của vị Hamno Lạt ma Itigelov đã diễn ra vào ngày 10 tháng 9 năm 2002 tại khuôn viên nghĩa trang gần thành phố Ulan Ude (Liên bang Nga). Ông đã qua đời và được an táng vào năm 1927, và cuộc khai quật được thực hiện trước sự hiện diện của các thân nhân, quan chức......

...

...

...

...

...

...

Thiền Vipassana là một phương pháp để giúp chúng ta có được một đời sống nội tâm lành mạnh, an lạc. Sự an lạc nội tâm được gia tăng tùy theo sự tiến triển của cá nhân về mặt tâm linh. Ngài Gotama đã tìm thấy lại phương pháp này trong lúc thiền định một cách sâu xa. Ngài đã giác ngộ và giải thoát......

...

...

...