» Tin Tức » Bài Thuốc Hay

Bài thuốc Nam chữa nhanh cơ thể suy nhược

Thứ tư - 19/10/2011 14:53

TS Trần Văn Khoa giới thiệu tới bạn đọc bài thuốc Nam và bài thuốc bổ từ thực phẩm có thể giúp người già mau bình phục sức khoẻ.

Sau khi ốm dậy, người già thường ăn ít, ăn không ngon, dẫn đến cơ thể suy nhược, thiếu máu. Một số bài thuốc Nam và bài thuốc bổ từ thực phẩm có thể giúp người già mau bình phục sức khỏe.

Bài thuốc Nam: Cỏ nhọ nồi, mần trầu mỗi vị 100g, gừng khô 50g, các vị chặt nhỏ sao sơ, khử thổ, đổ vào 3 chén nước dừa tươi, nấu còn 8 phần, uống ngày 2 lần.

Món ăn: Bạch chỉ 10g, bạch linh 30g, trần bì 8g, bán hạ chế 12g, ý dĩ 50g. Sắc bạch chỉ, bạch linh, trần bì và bán hạ trong nửa giờ rồi bỏ bã, lấy nước ninh với ý dĩ thành cháo, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Ngoài ra, người bệnh nên thư giãn để cho tinh thần khoẻ mạnh, khoan khoái bằng cách đọc sách báo, tham gia câu lạc bộ văn nghệ, thể thao nhẹ nhàng...

Nguồn tin: Theo - Khoa học và Đời sống