MÓNG TAY THÔNG TIN VỀ SỨC KHỎE

- Thiếu vitamin A và canxi trong cơ thể khiến móng tay, móng chân khô, giòn, dễ gãy
- Thiếu protein, axit folic và vitamin C gây xước mang rô (cạnh móng tay).
- Dải màu trắng xuất hiện trên móng tay móng chân báo động tình trạng cơ thể đang bị thiếu đạm.
- Thiếu axít clohiđric có thể làm móng bị tách đôi, chẻ
- Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến khô, cong và màu móng sẫm màu.
-Thiếu kẽm có thể gây ra sự phát triển các đốm trắng trên móng.
-Vết nứt, rạn, tổn thương trong móng tay cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và chất lỏng khác.
- Lớp biểu bì xung quanh móng tay bị đỏ báo động tình trạng sự trao đổi chất trì trệ của các axit béo thiết yếu.
Ăn gì cho móng tay khỏe đẹp?
- Ăn nhiều trái cây và rau để có được các vitamin cần thiết, khoáng chất và enzyme – một protein tác động như một chất xúc tác.
- Ăn thức ăn giàu silic như bông cải xanh, hành; thức ăn giàu biotin như ngũ cốc.
- Uống nhiều nước và nước ép trái cây; thực phẩm giàu kẽm và vitamin B sẽ tăng cường móng tay khỏe mạnh của bạn.
- Nước ép cà rốt giàu canxi và phốt pho là thực phẩm hoàn hảo cho việc tăng cường vẻ đẹp của móng.

Các thay đổi bất thường của móng
Cả móng tay lẫn móng chân đều chịu ảnh hưởng của sức khỏe tổng quát cơ thể. Mọi thay đổi bất thường đáng kể nào về hình dạng, mầu sắc, cấu trúc của móng đều có thể là dấu hiệu một bệnh nào đó.Trước khi giải phẫu, bác sĩ thường yêu cầu chùi hết thuốc đánh bóng trên móng tay để nhân viên tê mê có thể nhìn mầu da dưới móng tay coi xem bệnh nhân có hít thở đầy đủ dưỡng khí không.

1.Móng giòn, dễ gẫy là một trong những vấn đề thường gặp của móng. Có nhiều nguyên nhân đưa tới sự giòn của móng:
a-Cơ thể thiếu khoáng chất sắt. Kết quả một nghiên cứu tại Anh cho thấy móng tay rất nhậy cảm với sự suy giảm chất sắt. Họ quan sát móng của một số phụ nữ thiếu sắt, móng của các phụ nữ này rất dễ gẫy, hồng cầu giảm. Sau khi bổ sung sắt, thì các móng đều trở lại bình thường với đủ thành phần sắt trong móng và số huyết cầu cũng tăng lên.
Thiếu sắt cũng gây ra thay đổi hình dạng của móng: móng trở nên phẳng hoặc có hình cong ngược lên, như một cái thìa (spoon nails).
b- Móng tay phẳng, dẹp là một trong nhiều dấu hiệu của bệnh …Raynaud. Trong bệnh này, các động mạch ngón tay không biết tại sao lại có phản ứng co thắt quá mức với lạnh, cảm xúc mạnh, rung động liên tiếp của bàn hai tay, dưới tác dụng của hóa chất nicotine… Hậu quả là các ngón tay bị những cơn xanh tái, tê tê rất khó chịu vì giảm máu lưu thông.
c-Móng tay tiếp xúc thường xuyên với chất tẩy rửa, chất hòa tan, sơn móng tay …cũng dễ trở nên giòn, gẫy.
d- Trong các bệnh của thận, bệnh nấm móng, móng cũng hay bị giòn.

2.Vết trắng trên móng có thể là dấu hiệu thiếu kẽm vì thực phẩm không cung cấp đầy đủ. Nhu cầu kẽm mỗi ngày khoảng 15mg.
Trong bệnh gan hoặc bệnh thân, móng cũng có mầu trắng.

3.Móng tay mầu vàng có thể là dấu hiệu của viêm phế quản kinh niên, và thường thấy ở người nghiền thuốc lá.

4. Nhiều rãnh nằm ngang trên mặt móng có thể là dấu hiệu của một bệnh trầm trọng với nóng sốt hoặc người đó đã trải qua một cuộc giải phẫu.

5. Trong bệnh xơ cứng gan, móng có mầu trắng đục, thay vì mầu hồng của các mạch máu nẳm ở dưới móng.

6. Móng có mầu xanh trong trường hợp cơ thể trúng độc kim loại đồng hoặc bạc.

7.Cường tuyến giáp có thể làm móng tách khỏi lớp da ở dưới.

8.Cơ thể thiếu dưỡng khí lâu ngày vì các bệnh tim, phổi có thể làm cho móng tỏe phình ra.

9.Hội chứng móng tay vàng”- Yellow nail syndrome- là một bệnh gồm có ba dấu hiệu xuất hiện với nhau. Đó là tụ nước ở màng phổi, móng tay có mầu vàng và sưng phù các hạch bạch huyết ở chân tay.

10.Hội chứng móng tay- xương bánh chè (nail-patella syndrome) là một bệnh bẩm sinh. Trẻ có rối loạn chức năng thận, móng tay móng chân kém phát triển hoặc không có, xương bánh chè đổi hình dạng…

11.Một số dược phẩm làm thay đổi mầu của móng. Thuốc quinacrine trị sốt rét làm móng có mầu xanh vàng, thuốc tetracycline, phenothiazine làm móng có mầu nâu, thuốc chặn sự tăng sinh các tế bào ung thư tạo ra các vệt trắng nằm ngang trên mặt móng….

12.Móng tách rời khỏi da do ảnh hưởng của tia nắng ở những người đang điều trị với một vài loại dược phẩm như tetracycline, isoniazid, indomethacin..

Các thay đổi này cần phải được bác sĩ chuyên khoa xem xét và đưa ra kết luận có bệnh hay không.
Móng thay đổi bất thường về hình dáng, màu sắc, cấu trúc khi cơ thể mắc một số bệnh: vết trắng trên móng là dấu hiệu của các bệnh: thiếu kẽm, bệnh gan hoặc bệnh thận. Móng giòn, dễ gây là do: cơ thể thiếu chất sắt, gây ra thay đổi như móng trở nên phẳng hoặc có hình cong ngược lên, như một cái thìa, bệnh Raynaud, tiếp xúc thường xuyên với chất tẩy rửa, chất sơn móng tay, các bệnh thận, bệnh nấm móng….
Móng tay màu vàng là dấu hiệu của bệnh viêm phế quản mạn tính, người hút nhiều thuốc lá. Móng có màu trắng đục nếu bị bệnh xơ gan. Màu xanh của móng phản ánh trường hợp cơ thể bị nhiễm độc kim loại đồng hay bạc. Bệnh cường tuyến giáp có thể là móng tách khỏi lớp da ở dưới. Móng bị phình ra nếu cơ thể thiếu ôxy lâu ngày do mắc bệnh tim, phổi; ảnh hưởng của một số thuốc: quinacrine điều trị sốt rét làm nóng có màu xanh vàng, thuốc ức chế sự tăng sinh các tế bào ung thư tạo ra các vệt trắng nằm ngang trên mặt móng, thuốc tetracycline làm móng có màu nâu…