Những lợi ích bất ngờ từ "quả trường sinh"

Củ lạc còn được người ta đặt cho cái tên là “quả trường sinh”, bởi giá trị dinh dưỡng của nó. Lạc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm.Lạc chứa một lượng lớn Steroid thực vật, một chất rất có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt trong lạc còn chứa chất β-Sitosterol có tác dụng phòng ngừa ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và bệnh tim mạch.Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng trong củ lạc còn chứa chất “Resveratrol”, loại chất này có hoạt tính sinh vật rất mạnh, nó không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn có thể ngăn chặn tiểu cầu ngưng tụ. Mỗi 100g lạc còn chứa 8,48 mg kẽm, có thể tăng cường chức năng miễn dịch và chống lão hóa.Thúc đẩy cơ thể sinh trưởng và phát triểnTrong lạc có chứa hàm lượng canxi cực cao mà canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương của con người. Vì vậy, ăn lạc có thể giúp thúc đẩy sự sinh trưởng và phát triển của cơ thể.Thúc đẩy tế bào sinh trưởng, nâng cao trí thông minhProtein trong lạc có chứa hơn 10 loại axit amin thiết yếu. Trong đó, chất lysine có thể nâng cao trí thông minh của trẻ em, axit glutamic và axit aspartic có thể thúc đẩy phát triển tế bào não và tăng khả năng ghi nhớ của bộ não.Chống lão hóa sớmChất catechin có trong lạc là chất có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ, lysine là một thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa sớm. Thường xuyên ăn lạc sẽ có tác dụng rất tốt trong việc chống lão hóa. Chính vì vậy, từ xưa lạc đã được mệnh danh là “quả trường sinh”.Nhuận phế trừ hoSkip 7 sLạc có hàm lượng dầu béo phong phú, có tác dụng nhuận phế trừ ho, thường được dùng để chữa các bệnh như: ho hen xuyễn, ho khạc ra máu.Đông máu, cầm máuLạc chứa dầu béo và nhiều loại vitamin, đồng thời còn chứa chất giúp rút ngắn thời gian đông máu, có thể chống lại sự tan rã của mảnh fibrin - sợi tơ huyết, tăng cường chức năng sản xuất tiểu cầu của tủy xương, có lợi cho chức năng tạo máu của con người. Đối với các bệnh rối loạn chảy máu, không chỉ có tác dụng cầm máu mà còn có tác dụng nhất định trong việc điều trị bệnh tận gốc.Ngăn ngừa bệnh tim mạch vànhDầu lạc có chứa một lượng lớn axit linoleic, chất này có khả năng chuyển hóa cholesterol trong cơ thể thành axit mật thải ra ngoài cơ thể, tránh lắng đọng cholesterol, giảm lượng cholesterol, có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và xơ vữa động mạch. nhung-loi-ich-bat-ngo-tu-qua-truong-sinh-1Lạc còn được biết đến là một trong những thực phẩm phòng bệnh tim mạch Bổ huyết, thông sữaLạc rất giàu dầu béo và protein, có tác dụng bổ khí huyết, dưỡng huyết, thông sữa với phụ nữ sau sinh.Phòng ngừa ung thư đại tràngKhi các chất sơ hòa tan trong các mô sợi của lạc được cơ thể tiêu hóa và hấp thụ sẽ giống như miếng bọt biển thấm hút chất lỏng và các chất khác, sau đó biến thành dải băng dài chất cặn bã và được thải ra ngoài cơ thể qua đường hậu môn cùng với phân. Khi các chất này đi qua đại tràng, chúng tiếp xúc với các chất độc hại có trong đại tràng, hấp thụ một số chất độc nào đó. Nhờ đó, làm giảm sự tích tụ các chất độc hại trong cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư đại tràng.Bảo Ngân(theo sina.com.cn)BẠN QUAN TÂMCÓ THỂ BẠN QUAN TÂMLuôn bực bội vì Ù TAI, NGHE KÉM, người đàn ông này đã làm gì để hết bệnh?"Đánh bay" sỏi mật, sỏi gan, giảm đau, đầy trướng, không phẫu thuậtCảnh báo phớt lờ tê bì chân tay mỡ máu cao hối hận cả đờiTIN CHÂN BÀIXoa bóp,xoa bóp,viêm họngXoa bóp phòng chống viêm họng mạn tínhMón ăn tốt cho người mắc chứng tinh dịch bất thường10 bí quyết giúp bạn có một kỳ nghỉ hoàn hảocô gái 24 tuổi hóc thịt bò khô,suy nhược cơ thể,hóc thịt bò khô,hy hữu,Bệnh viện Trung ương Quân đội 108Hy hữu: Cô gái 24 tuổi ở Hải Phòng suy kiệt cơ thể vì hóc thịt bò khôMgid Tôi bôi nó lên mặt - không có nếp nhăn vào buổi sáng Ai tiểu đường không cần uống thuốc tây nếu họ làm điều này Khó tin với loại thảo dược giúp đen tóc, tóc mọc như mạ non nhé Dùng đều ngày 2 lần thì tóc bạc như muối cũng đen, mọc như lúaBình luậnBình luận của bạn về bài viết Những lợi ích bất ngờ từ "quả trường sinh"Họ và tênE-mail Đau lưng, vai gáy, khớp gối dai dẳng dùng 1 lộ này tịt đến già khỏi lo phát lạiThủ thuật bật điều hòa cả ngày mà tiền điện vẫn giảm 1 nửaGút lâu năm bị tái đi tái lại nhiều lần, dùng 1 liệu này là tịt tới già hạ axit uric khỏi sợ bị táiChớ dại mổ vì đã có cách xóa sổ đau lưng vai gáy, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm ngay tại nhà rồiTAG: Lợi ích bất ngờTIN KHÁCÐại tiện ra máuÐại tiện ra máu, vì sao?mang thaiĂn uống trong khi mang thaiLợi ích bất ngờNhững lợi ích bất ngờ từ "quả trường sinh"Xoa bóp,xoa bóp,viêm họngXoa bóp phòng chống viêm họng mạn tínhMón ăn tốt cho người mắc chứng tinh dịch bất thường10 bí quyết giúp bạn có một kỳ nghỉ hoàn hảoBộ trưởng Bộ Y tế thăm Trung tâm điều dưỡng người có công tỉnh Phú ThọHy hữu: Cô gái 24 tuổi ở Hải Phòng suy kiệt cơ thể vì hóc thịt bò khôBoganic đồng hành bảo vệ lá gan người Việt nhân ngày Viêm gan thế giới 28/7Nhiều người mắc ung thư da lại nhầm tưởng là nốt ruồiBác sĩ gắp mảnh bông gòn trong 'vùng kín' bé gái 4 tuổiVụ bé trai tử vong ở Đắk Lắk: Loại trừ nguyên nhân do vắc xinTại sao nên điều trị kiểm soát hen phế quản bằng thuốc y học cổ truyền?Cây tên đơn làm thuốcGửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com Cảnh giác với triệu chứng chóng mặtTư vấn trực tuyến: Thay đổi tư thế bị chóng mặt – phải làm gì?Tại sao đi ô tô riêng cũng chóng mặt?DINH DƯỠNGNhững thực phẩm không được ăn khi chưa chế biếnVAC và vai trò của thức ăn từ thực vật với sức khỏe người ViệtThực phẩm giúp tăng cường chức năng nãoThức ăn và lối sống tốt cho tiêu hóaCác loại rau lá xanh giúp tim khỏeTRA CỨU SỨC KHỎESức khỏe người lớn Sức khỏe trẻ em Sơ cứuSức khoẻ tâm thần Ẩm thực và dinh dưỡng Sức khỏe và môi trườngCác biện pháp tránh thai Sức khoẻ sinh sản và tình dục Các thuật ngữTìm hiểu cơ thể người Dược Thẩm mỹTrang phục Rèn luyện Ngôi nhà an toànGiải thích các xét nghiệm Khám sức khỏe Dinh dưỡng phòng chống ung thưDINH DƯỠNG TOÀN DIỆNTH true MILK - Top 10 Thương hiệu mạnh Việt Nam 2018Ngày 6/4/2019, tại Lễ công bố & vinh danh TOP 100 Doanh nghiệp Rồng Vàng & Thương hiệu Mạnh Việt Nam 2018 do Thời báo Kinh tế Việt Nam tổ chức, Tập đoàn TH vinh dự đón nhận giải thưởng “Top 10 Thương hiệu mạnh Việt Nam 2018”.Thưởng thức vị ngon đặc biệt của sữa chua dừa tự nhiên đầu tiên ở nước taCách đơn giản biến bữa sáng vội vàng thành nhẹ nhàngĐo chỉ số BMIchiều cao(cm)cân nặng(kg) Tin thể thao kết quả bóng đáTƯ VẤN BỆNH LÝ ĐƯỜNG TIÊU HÓAHọ tênEmail hoặc SĐTNội dung câu hỏiGửi câu hỏi ĐỌC NHIỀU NHẤTNhắc lại một lần nữa: Biển Đông không phải ao nhà của Trung QuốcSKĐS - - Thưa ông Trần Đăng Khoa! Trong chương trình Thời sự của Đài Truyền hình Việt Nam VTV1, tối ngày 19/7/2019, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Lê Thị Thu Hằng đã chính thức lên tiếng về tình hình biển Đông.Điểm sàn xét tuyển 8 trường Y Dược phía Nam năm 2019Bác sĩ chỉ rõ dấu hiệu nhận biết sớm bệnh ung thư, ai cũng cần biếtCùng các cựu thanh niên xung phong trở lại Đường 20 Quyết ThắngTái tạo dương vật cho cậu bé mất bộ phận sinh dục phải tiểu ngồi suốt 10 năm