Học người Trung Hoa cách chữa bệnh mất ngủ bằng gừng tươi

Vậy cơ chế chữa bệnh của gừng tươi như thế nào, cách chế biến gừng ra sao để đạt hiệu quả chữa bệnh cao nhất, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.Cơ chế chữa bệnh mất ngủ của gừng tươiDưới góc nhìn Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, bổ 3 kinh tỳ, vị, phế. Gừng được ứng dụng trong nhiều bài thuốc Đông y chữa bệnh với nhiều dạng: để sống, phơi khô… Y học hiện đại cũng cho biết, trong gừng có nhiều tinh dầu, đặc biệt hợp chất cineole trong gừng giúp an thần, chữa đau đầu mất ngủ rất tốt.chữa bệnh mất ngủ của gừng tươiChữa bệnh mất ngủ bằng gừng tươi với 1 bài thuốc duy nhấtChuẩn bị: 1 củ gừng tươi, 20g đường phênCách làm: Gừng sau khi được bóc vỏ, đập dập cho thêm 500ml nước lạnh vào nấu sôi. Khi nước sôi bạn vặn nhỏ lửa, cho đường vào đun thêm 15 phút để đường tan hết ra. Vừa đun vừa khuấy nhẹ tay. Tắt bếp để nguội và uống hết lượng nước đã nấu trong ngày. Tập trung uống nhiều vào buổi chiều, tối để tăng cường giấc ngủ.Lưu ý khi chữa bệnh mất ngủ bằng gừng tươi• Nước gừng- đường phên không chỉ người mất ngủ mà những người bình thường cũng có thể dùng để có giấc ngủ sâu hơn. Nên nấu nước ngày nào uống hết ngày đấy, không nên để qua đêm gừng bị héo giảm chất lượng của nước.>>> Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa tam thất – Thảo dược quý của Việt Nam• Lúc đầu có thể uống 1 lít nước mỗi ngày, tuy nhiên khi bệnh đã chuyển thì có thể giảm xuống 500ml, dần dần cách quãng 1 ngày uống 1 lần để giảm bớt lượng đường hấp thụ vào cơ thể.• Những đối tượng không nên sử dụng gừng bao gồm: phụ nữ đang trong kỳ kinh hoặc đang cho con bú, người tiểu đường hoặc tim mạch.• Nếu gừng đã bị hỏng 1 nhánh phải bỏ luôn cả củ bởi chúng sản sinh ra 1 chất cực độc, ăn vào rất có hại cho cơ thể.Tăng cường hiệu quả cho bài thuốc chữa mất ngủ từ gừng tươiNgâm chân bằng nước ấm là 1 trong những biện pháp bổ trợ cho bài thuốc gừng tươi chữa mất ngủ được khuyến cáo.Ngâm chân bằng nước ấm là 1 trong những biện pháp bổ trợ cho bài thuốc gừng tươi chữa mất ngủ• Cách 1: ra hiệu thuốc Đông y mua vị ngô thù du về sắc lấy nước, bỏ bã rồi hòa lẫn dấm gạo, ngâm chân trong vòng 30 phút trước khi đi ngủ. Y học cổ truyền cho rằng dấm kết hợp với ngô thù du sẽ giúp thận và tâm được giao hòa, dễ đi vào giấc ngủ hơn.• Cách 2: Ngâm chân trong nước ấm mỗi ngày 2 lần, nhiệt độ của nước giao động từ 38-42 độ C, phụ thuộc vào thời tiết bên ngoài.• Cách 3: Hoàng cầm, hoa cúc, từ thạch, ngũ vị tử sắc lấy nước dùng ngâm chân giúp cơ an thần, giảm triệu chứng mất ngủ kèm đau đầu. Có thể dùng nước này xoa bóp lên vùng thái dương cũng rất tốt.Trong quá trình ngâm chân bạn cần để cơ thể thư giãn, thả lỏng toàn thân, có thể nghe 1 bản nhạc để tâm trạng thoải mái.>>> Bất ngờ với 5 công dụng hoa tam thất không phải ai cũng biết >>> Mách bạn địa chỉ tin cây bán hoa tam thất tốt nhất