09:18 ICT Thứ năm, 25/02/2021

Danh mục nội dung

Liên hệ

Trang nhất » Tin Tức » Thông Tin Y Học

Liên hệ

Nước uống

Thứ bảy - 24/11/2012 16:09
Một ly nước uống sẽ lấy mất đi cảm giác đói suốt đêm cho hầu hết những ai phải ăn kiêng theo Đại học Washington.

 Thiếu nước là nguyên nhân số 1 gây ra sự mệt mỏi trong ngày
 Nhiều nghiên cứu cho biết từ 8-10 ly nước trong ngày có thể làm giảm
 những cơn đau lưng và đau khớp cho gần 80% những ai bị các bệnh nầy
 Chỉ cần giảm 2% nước trong cơ thể con người sẽ gây sự mất liên kết về
 trí nhớ trong thời gian ngắn, những vấn đề về toán học và khó khăn khi
 phải tập trung trước màn hình vi tính hay trước một trang giấy in.

 Uống 5 ly nước mỗi ngày giãm 45 % nguy cơ ung thư ruột và có thể giảm
 nguy cơ ung thư vú từ 79% và 50% ung thư bàng quang.
 Bạn đã uống đủ nước cần thiết mỗi ngày chưa?

 Bạn có biết?
 Thời kỳ uống nước thích hợp.... rất quan trọng

 Uống nước vào những lúc chính xác sẽ tăng tối đa hiệu quả trong cơ thể
 con người:
 - 2 ly nước ngay khi thức dậy, giúp các cơ quan nội tạng khởi động
 - 1 ly nước 30 phút trước bữa ăn giúp tiêu hóa tốt
 - 1 ly nước trước khi đi tắm giúp hạ huyết áp
 - 1 ly nước trước khi đi ngủ tránh cho bạn các cơn nhồi máu cơ tim.

 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Đăng nhập thành viên

Thăm dò ý kiến

Cách tổ chức thông tin trên theo bạn là?

Rất thân thiện

Rất đẹp

Hợp lý

Khó sử dụng

Logo Tuệ Tĩnh Đường Liên Hoa
Logo Cơm Chay Dưỡng Sinh Liên Hoa
Các món ăn Liên Hoa quán